Mljac, mljac: 5 brzih zalogaja za klince na plaži

Moguće vrijeme čitanja 4 minute

Natrag na blog
dana
sati
min
sek
do kraja božićne ponude

Plivanje, plivanje i još malo plivanja – ima li boljih planova za ljeto? Dok tvoji mališani trepere od uzbuđenja ususret novom danu na plaži, ti razmišljaš o svoj opremi koju moraš ponijeti. Pakiraš se kao za kraći godišnji odmor.

Osim krema za sunčanje i šarenih plivalica, u ceker obavezno ubaciš i nešto za užinu - toliko dobro poznaješ svoje male gladuše. Paštetu prepusti Česima i odluči se za užinu uz koju će klinci dobiti prikladnu dozu osvježenja i energije. Ali i uživati skoro k'o u plićaku.

Ovo su naši favoriti jednostavnih obroka za ponijeti na plažu:

1. Dugini ražnjići

Klinci mogu okusiti dugu i bez Skittlesa.

Sastojci: raznobojno voće
Crveno: maline ili jagode
Narančasto: naranče
Žuto: ananas ili banane
Zeleno: kivi ili zeleno grožđe
Plavo: borovnice
Ljubičasto: grožđe ili kupine

Oprano i narezano voće naniži na štapiće za ražnjiće. Posluži i ozari lica svojih mališana.

2. Voćno-orašaste pločice

... na okupu ih drži slatki sirup od maslaca od kikirikija.

Sastojci:
Miks žitarica:
4 čaše žitarica
½ čaše sušenih marelica
½ čaše grožđica
½ čaše suncokretovih sjemenki
½ čaše kikirikija
½ čaše kokosa

Sirup:
¾ čaše smeđeg šećera
½ čaše kukuruznog sirupa
¼ čaše maslaca od kikirikija
1 žličica vanilije

1. U zdjeli pomiješaj sve sastojke za miks žitarica. Smjesu dobro promiješaj i pusti neka odstoji.

2. U tavu srednje veličine ulij sve sastojke za sirup osim vanilije. Kuhaj na srednje jakoj vatri dok ne zakuha, konstantno miješajući, te potom kuhaj još 1 minutu. Makni s vatre i umiješaj vaniliju.

3. Prelij sirup preko miksa žitarica i smjesu rasporedi po protvanu. Ohladi najmanje 30 minuta i nareži na pločice.

3. Mini buritosi

... po mjeri najvećih morskih nemani.

Sastojci:
45 dkg purećeg mljevenog mesa
1 žličica maslinovog ulja
2 žličice taco začina
½ bijelog luka na kockice
1 limenka graha
2 čaše kuhane riže
300 g ribanog sira
tortilje od brašna
sol i papar

1. Zagrij pećnicu na 180°. Na veliku tavu dodaj maslinovo ulje i zagrij na srednjoj vatri. Kuhaj mljeveno meso 6-8 minuta.

2. Dodaj luk i kuhaj dok ne omekša, 3-4 minute. Umiješaj taco začin te prstohvat soli i papra s ½ čaše vode.

3. Umiješaj ispran i ocijeđen grah i rižu te kuhaj dok voda ne ispari. Potom ukloni s vatre.

4. Tortilje napuni smjesom, pospi ribanim sirom i zamotaj. Protvan obloži papirom za pečenje, posloži tortilje i pokrij drugim komadom papira. Peci 10-ak minuta na 180°.

4. Jabučna slagalica

... nevjerojatno ukusan način jedenja jabuke na dan.

Sastojci:
2 veće jabuke
4 žličice maslaca od kikirikija ili krem sira

1. Operi jabuke i izdubi srž, ostavljajući ih cijelima. Unutrašnjost napuni maslacem od kikirikija (2 žličice po jabuci) te ih zamotaj folijom. Stavi ih hladiti dok se punjenje ne stvrdne, oko 30 minuta (u idealnom slučaju preko noći).

2. Prije serviranja nareži na ploške.

5. Slojeviti smoothie

... doručak za prste polizati.

Sastojci:
2 čaše jogurta od jagode
1 čaša narezanih svježih ili smrznutih jagoda
½ čaše soka od naranče
1 čaša leda
1 čaša pahuljica po izboru

1. U blenderu izmiješaj jagode, jogurt, led i sok od naranče dok smjesa ne postane glatka.

2. U dvije čaše ullij pola smjese, dodaj žitarice te ih prelij ostatkom smjese.

Izvor: https://www.tablespoon.com/

Sljedeći članak
Mama dvoje djece: „Sreća se množi, a zagrljaji moraju trajati jednako dugo“
Admin Bloger
Moguće vrijeme čitanja 7 minuta
Kolačići (cookies) nam pomažu pri pružanju usluga. Korištenjem naših usluga, prihvaćate naše korištenje kolačića. i